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生理痛時の下痢の原因と対策法
生理痛時の下痢の原因と対策法
生理中に下痢になる人は多くいます。
なんで生理は子宮なのに下痢？と思う方もいると思いますが、生理中に大量に分泌されるプロスタグランジンという子宮収縮を促すホルモンが、他の血管や臓器も収縮してしまう事が大腸にも影響していると言われています。
生理痛を改善すれば、おのずと下痢も治まるそうです。
また生理前に便秘になってしまう方が多いのも、分泌が増える黄体ホルモンが子宮の過剰な収縮を抑えると同時に大腸の運動も抑えてしまうからです。
便秘のまま生理になってしまうと生理痛が酷くなってしまう事があるので、なるべく生理前に便秘は解消しておきましょう。
下痢になってしまう方は普段から体を冷やさないように気を付けた方が良いそうです。
生理の前に下痢になってしまう方は生理痛の薬を飲んでも効きます。
ただし、妊娠した場合にも似たように下痢になる事があるのでお薬を飲む前に妊娠の可能性がないか調べておきましょう。
私も生理前は便秘がちになり、生理が来るとお腹がゆるくなります。
仕方ないことかぁ?とは思いつつ、毎月必ず訪れるので嫌気がさす時もありますがなんとなくやり過ごしています。
生理前に便秘になった分が、生理になったら全部出るからありがたいとまで思っていましたが、そうゆうわけでもないんですね。
私みたいな人、多分すごく多いと思いますがあまりに酷い腹痛や下痢の場合は生理痛以外の病気も考えられるので一度病院で診てもらいましょう。
便秘のまま生理になると生理痛が酷くなるというのも驚きですね。
なるべく生理が近くなってきたら気を付けて便秘にならないようにしたいと思います。
